6 Wege Yoga ist nicht mehr langweilig | DE.centerar.org

6 Wege Yoga ist nicht mehr langweilig

6 Wege Yoga ist nicht mehr langweilig

Weary von dem gleichen alten Sonnengruß? Sind die vier Wände Ihres üblichen Studio-Schließung in auf Sie? Zum Glück gibt es eine ganze Reihe von Yoga-Innovationen, die die Erfahrung beleben. Diese neuen Versuche - von Video begleitet zu Antenne streck unterstützt - Ihre Praxis auf einem anderen Ebene übernehmen könnte, oder zumindest macht es mehr Spaß.

Erde Power Yoga

UHR NATURE VIDEOSHippie-dippy trifft kurze Aufmerksamkeitsspanne im Yogascapeclass, wo Videos von natürlichen Elementen (Vollmond, goldene Berge, funkelnde Sterne - Sie erhalten das Bild) projiziert werden, an den Wänden, während Sie üben. Wir möchten die 94-Grad-Klasse temp, die Sie sofort lockern hilft.

Erde Power Yoga, 7901 Melrose Ave, # 208; 323-655-9642 oder earthspoweryoga.com

GET A HANDAt StretchLab HELFEN, liegen Sie auf einem Massagetisch und „flexologists“ zertifiziert in Fascial Stretch-Therapie bewegen Sie Ihre Gliedmaßen hin und her, das Bindegewebe zwischen den Gelenken und Muskeln Targeting genannt Faszie. Selbst eine kurze Sitzung (20 Minuten, 25 $) wirkt Wunder, und Sie werden DIY bewegt lernen, die Schmerzen lindern helfen kann und Beweglichkeit verbessern.

StretchLab, 512 Rose Ave.; 310-450-2510 oder stretchlabvenice.com

Air Los Angeles

HANG UMGE DOWNWe're Fans von Yoga fliegen: Es ist geschafft mit breiten Seidenbänder Sie abwechselnd strecken verwenden, hängen von und (unser Favorit) Kokon in während ein Lehrer geduldig führt Sie von einer Pose in die nächste. Bei Air Los Angeles, fühlten wir uns den Spaß in unserem Fluss, wie wir nicht in Jahren.

Air Los Angeles, 8474 W. Third St., West Hollywood; 203-305-8447 oder airfitnow.com

STRETCH TO A SOUNDTRACKGood Glück halten Gleichgewicht wirft, wenn Notorious BIG an den Lautsprechern an YogaHop kommt. Sie gehen zu den Staus in Besitzer Matthew Reyes schnelllebigen Hip-Hop-Klasse auf seiner Santa Monica Studio schwitzen. Vergessen Sie nicht, ein Handtuch und Elektrolyt Wasser, aber lassen Sie Ihre Adidas Shell Zehen an der Tür.

YogaHop Santa Monica, 1612 Montana Ave, Second Floor; 310-829-5000 oder yogahop.com/sm

Steigen Sie ein und outfor eine schnelle Lösung, YASoffers alle-Ebenen 30-Minuten-Vinyasa Klassen vier Mal pro Tag. Nehmen Sie die 11.45 Mittag Klasse und werden Sie noch Zeit haben, um die Kleidung zu wechseln und einen Bissen wieder an Ihrem Schreibtisch zu greifen.

YAS Silbersee 1932 Hyperion Ave.; 323-665-6011 oder go2yas.com

BE Jetzt SOCIAL: der Yoga-Studio-as-Hangout. Öffnungs diesem Monat bietet Fernweh Hollywood Klassen und auch Meditationen, Konzerte, Vorträge und ein Koch-derived Café-Menü, alle einen Ort zu schaffen, die über die Freunde, so viel ist, wie es Pose Krähe über das Lernen ist.

Fernweh Yoga, 1357 N. Highland Ave.; wanderlusthollywood.com

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