6 Dinge, die dir niemand über Schlaftraining erzählt | DE.centerar.org

6 Dinge, die dir niemand über Schlaftraining erzählt

6 Dinge, die dir niemand über Schlaftraining erzählt

Wenn Sie ein neuer Elternteil sind und Sie sind bereit, in Ihrem Baby für sechs ununterbrochene Stunden Augen zumachen handeln kann Schlaf Training wie eine magische Kugel zu sein scheint. Aber ähnlich wie die Politik bei einem Familientreffen, die alten „es ausrufen“ Debatte kann ganz das Hot-Button Problem mit der Kindererziehung Menge. Hier ist, was Sie wissen müssen, bevor Sie den Sprung zu.

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Dabei kann die Zubereitung nimmt monthsIt als Torte so einfach scheint. Sie nehmen nur ein winziges Baby Mensch, allein für 45 Minuten ihr in einem Raum plop... Und Sie haben eine gute Schläfer in kürzester Zeit. Nicht genau. Die meisten Schlafexperten (Leiter unter ihnen gesunde Schlafgewohnheiten, Happy Child Autor Marc Weissbluth) Anwalt Ihr Kind für Wochen prepping oder sogar Monate, bevor Sie tatsächlich offiziellen Schlaf Training beginnen. Was bedeutet das? Die Förderung Ihres Babys „schläfrig, aber wach“, auch für ein Nickerchen zu gehen, eine ritualisierte Schlafenszeit Routine zur Gründung und Ihr Babys Schlafzimmer für den Erfolg der Einrichtung. (Denken Sie: black-oute Schatten, weiße Rauschen Maschine, die funktioniert.)

Es ist nicht eine einmalige eventAs mit allem, was Kind bezogen, Schlaf-Training ist eine Reise, kein Ziel. Der Weg durch die ersten paar Tage ist eine große Hürde für sicher, aber Rückschläge sind unvermeidlich. Seien Sie bereit, ständig „re-Zug“ nach einer Reise, Zahnen, Wachstumsschübe, Regressionen, montags, geht Tuesdays.the Liste auf.

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Es kann auf Ihrem erstes Kind arbeiten, aber nicht Ihre secondWe kennt eine Mutter (OK, wir sind die Mutter), die erfolgreich ausgebildeter Schlaf Kiddo # 1 zu dem Punkt, dass er gerade ein nach Alter bis 11 Stunden schlafen können. Kiddo # 2? Gleiche Ausbildung, gleiche äußere Reize... Noch bis alle vier Stunden auf 17 Monate. Das Kreuz? Alle Kinder sind verschieden, und Ihr by-the-Book-Ansatz müssen auf die Bedürfnisse jedes einzelnen Kindes gezwickt werden. (Kiddo # 2 erforderlich, um einen Traum feedin, um es durch Nacht zu machen, falls Sie sich fragen.)

Es könnte eine Belastung für Ihre Ehe setzen (oder Sie näher zusammen bringen) Auf der Suche nach einer Möglichkeit, Ihre Beziehung zu testen? Legen Sie zwei übermüdet Eltern in einem Zimmer und fügen Sie einen Kreischen Säugling. Oh, und niemand die Blätter in mindestens drei Wochen gewaschen. Eine neue Mutter wir daran erinnert, gesprochen: „Wir waren in einem Ein-Zimmer-Wohnung leben, so dass mein Mann unseren Weinen Tochter zu hören war, und halten Sie dabei sein Weinen Frau, damit ich nicht brechen und laufen zu ihr! Wir landeten im Wohnzimmer für Monate auf der Couch schlafen, so würden wir nicht als zur Höhle versucht werden. Wir haben viel gelernt über sie.“

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Sie könnten noch nurseYou Schlaf Zug aufwachen, so dass Sie durch die Nacht schlafen können, nicht wahr? Falsch. Während des Trainings Ihr Kind noch in den Anfängen viele Säuglinge selbst zu beruhigen, helfen, lernen müssen in der Mitte der Nacht, um ihre Kalorienzufuhr zu bis essen. Fühlen Sie sich wie durch Aufstehen um 3 Uhr morgens andernfalls sind? Nicht. Die meisten Schlafexperten klassifizieren „durch die Nacht schlafen“, wie es auf etwa 6 Stunden zu machen.

Ihre Nachbarn könnten youto Sie hassen, das ist der wichtigste Kreuzzug des gesamten Erwachsenenlebens. Joe und Julie nebenan, Sie sind das Schlimmste, was das Gebäude seit dem Keller Flut von '07 passieren. Bevor Sie schlafen Training beginnen, um die Situation zu jemand erklären, die Ihr Kind in der Nacht hören kann, und bieten Lösungen sie durch sie zu helfen. (Wir wissen, ein Paar, das ihre Nachbarn ein weißes Rauschen Maschine begabt mit Phantasie Schlafmasken und Ohrstöpsel.) Und wenn alle Stricke reißen, nie unterschätzen die Auswirkungen eines „Es tut mir leid“ Flasche Rosé.

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